ประโยชน์และผลเสียของการฟังเพลง

ประโยชน์ของการฟังเพลง

การฟังเพลงถ้าฟังเพลง โดยไม่คิดอะไรวอกแวก ตั้งใจฟังมีสมาธิต้องไม่มีอารมณ์มาแทรกภายใน 2 – 3 นาที ที่เพลงบรรเลงจิตจะนิ่งขึ้น เกิดความสงบ ประโยชน์การเคลื่อนไหวร่างกายร่วมกับการฟังเพลง- บริหารสมองสร้างความสมดุลทั่วร่างกายและจิตใจ
- ฝึกการประสานงานของประสาทมองเห็น การมองเห็น การรับฟังและการเคลื่อนไหว
- เพิ่มองศาและกำลังของการเคลื่อนไหว

การฟังเพลงที่มีท่วงทำนองที่ไพเราะ นุ่มนวล มีชีวิตชีวา สร้างสรรค์ ให้ความหมายที่ดี นอกจากเพลงที่ชอบฟังเป็นประจำแล้ว หากมีเวลาควรฟังเพลงให้ได้หลากหลายประเภท และไม่ควรฟังเพลงพร้อมกับทำงานที่ต้องใช้ความคิด อาจได้งานที่ไม่มีประสิทธิภาพพอ

ประโยชน์ของการฟังเพลง

1. ทำให้มีความสุข และเพลิดเพลิน
2. ลดความเจ็บปวด
3. มีสติความนึกคิดอารมณ์ที่ดี
4. ทำให้ผ่อนคลาย ลดความกังวล

ข้อแนะนำการฟังเพลง

- จังหวะ ช้า ๆ ปานกลาง, เร็ว,กระชับ
- ทำนองเพลงไพเราะ อ่อนหวาน,สนุกมีชีวิตชีวา สดชื่น ร่าเริง แจ่มใส
- เสียงนักร้อง ระดับปานกลางชวนฟัง ทุ้ม นุ่ม ใส กังวาน ชัด
- เครื่องดนตรี ไวโอลิน กีต้าร์ เปียโน ขิม ที่เล่นด้วยมนุษย์ เสียงจะแน่น

1. ผลเสีย

ผู้เชี่ยวชาญด้านโสตวิทยา  เตือนฟังเพลงเสียงดังทุกวันอาจหูหนวก อาจเกิดไม่รู้ตัวเพราะกินเวลานาน

ผลการศึกษาใหม่ในสหรัฐฯเตือนว่า การฟังเพลงเสียงดังผ่านอุปกรณ์ชุดหูฟังนานเกินวันละ 90 นาที เป็นประจำอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

ผลการศึกษากับนักศึกษาแพทย์ 100 คน พบว่า ผู้ที่ใช้หูฟังฟังเพลงเสียงดังเกินระดับ 8 ส่วน 10 ของความดังสูงสุดนานวันละ 90 นาที เป็นประจำติดต่อกันหลายปี เสี่ยงสูญเสียการได้ยิน ส่วนผู้ที่นานๆจะฟังเพลงเสียงดังขนาดนั้นและไม่ได้ฟังติดต่อกัน รวมทั้งผู้ที่ฟังเพลงเสียงดังเพียงครึ่งหนึ่งของความดังสูงสุด นานหลายปีไม่มีความเสี่ยงดังกล่าว แต่ผู้ที่ฟังเพลงเสียงดังเต็มพิกัด ความดังสูงสุดเกิน 5 นาที ก็เสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยิน

นายไบรอัน ฟลิกอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโสตวิทยา โรงพยาบาลเด็กบอสตัน และอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ผู้เขียนงานวิจัยเตือนว่า ผู้ที่ใช้ชุดหูฟังฟังเพลงเสียงดังเป็นเวลานานๆ อยู่เสมอไม่รู้ตัวว่าเสี่ยงสูญเสียการได้ยิน เพราะต้องใช้เวลานานถึง 10 ปี กว่าจะปรากฏอาการ นายฟลิกอร์ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งพบว่า หูฟังประเภทใส่ไว้ที่รูหูมีอันตราย ไม่ต่างจากหูฟังประเภทครอบหูหากใช้ฟังเพลงเสียงดังมากเกินไป

Live My Life ft. Justin Bieber

Far East Movement

ฟาร์อีสต์มูฟเมนต์ (อังกฤษ: Far East Movement ย่อว่า FM) เป็นวง 4 คนแนวอีเล็กโทรฮอปและอีเล็กโทรแดนซ์แร็ป ในลอสแอนเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย ก่อตั้งในปี ค.ศ. 2003 สมาชิกประกอบด้วย เคฟ นิช (จีน/ญี่ปุ่น อเมริกัน), โพรห์เกรส (เกาหลีอเมริกัน), เจ-สปิฟ (เกาหลีอเมริกัน) และดีเจ เวอร์แมน (ฟิลิปปินส์อเมริกัน) นำเสนอรูปแบบเป็นตัวแทนคนรุ่นใหม่ของคนเชื้อชาติ เกาหลี จีน และฟิลิปปินส์ ตามลำดับ ในสังคมกลุ่มเอเชียนอเมริกัน พวกเขารวมตัวกันเพื่อแสดงในงานแสดงสดหลากเชื้อชาติ ในย่านโคเรียทาวน์ ลอสแอนเจลิส เป็นการแสดงการกุศลเพื่อศูนย์บำบัดยาเสพติด ที่เรียกว่า “Movementality”

พวกเขามีผลงานสร้างชื่อเพลงแรกกับ “Round Round” เพลงประกอบในภาพยนตร์ฮอลีวูดทำเงินเรื่อง The Fast and the Furious: Tokyo Drift ตั้งแต่ “Round Round” ได้นำไปใช้ในรายการโทรทัศน์หลายรายการ ทั้ง CSI: Miami, CSI: NY, รายการฮิตทางช่องเอชบีโอ Entourage, และ Finishing the Game (ภาพยนตร์ในเทศกาลซันแดนซ์ 2007). พวกเขาได้รับคำเชิญให้แสดงในคอนเสิร์ต Power 106′s Powerhouse 2009 ถือเป็นเทศกาลฮิปฮอปที่ใหญ่ที่สุดในเวสต์โคสต์

Nightmare

"Nightmare" by Avenged Sevenfold from 'Nightmare,' available now.

เนื้อเพลง 

Nightmare!
(Now your nightmare comes to life)

Dragged ya down below
Down to the devil's show
To be his guest forever
Peace of mind is less than never
Hate to twist your mind
But God ain't on your side
An old acquaintance severed
Burn the world your last endeavor

Flesh is burning
You can smell it in the air
Cause men like you have
Such easy soul to steal (steal)
So stand in line while
They ink numbers in your head
You're now a slave
Until the end of time here
Nothing stops the madness,
Burning, haunting, yearning
Pull the trigger

You should have known
The price of evil
And it hurts to know
That you belong here, yeah
Ooh, it's your fuckin' nightmare

(While your nightmare comes to life)

Can't wake up and sweat
'Cause it ain't over yet
Still dancing with your demons
Victim of your own creation
Beyond the will to fight
Where all that's wrong is right
Where hate don't need a reason
Loathing self-assassination

You've been lied to
Just to rape you of your site
And now they have the nerve
To tell you how to feel (feel)
So sedated as they
Medicate your brain
And while you slowly
Go insane they tell ya
"Given with the best intentions
help you with your complications"

You should have known
The price of evil
And it hurts to know
That you belong here, yeah
No one to call
Everybody to fear
Your tragic fate is looking so clear, yeah
Ooh, it's your fuckin' nightmare

Fight
Not to fail
Not to fall
Or you'll end up like the others
Die
Die again
Drenched in sin
With no respect for another

Down
Feel the fire
Feel the hate
Your pain is what we desire
Lost
Hit the wall
Watch you crawl
Such a replaceable liar

And I know you hear their voices
Calling from above
And I know they may seem real
These signals of love
But our life's made up of choices
Some without appeal
They took for granted your soul
And it's ours now to steal

(As your nightmare comes to life)

You should have known
The price of evil
And it hurts to know
That you belong here, yeah
No one to call
Everybody to fear
Your tragic fate is looking so clear, yeah
Ooh, it's your fuckin' nightmare

One more night

One More Night 

by

Maroon 5

It's the best Music ! 

Goodbye

Air Supply - Goodbye - classic 90's pop ballad

เนื้อเพลง

I can see the pain living in your eyes 
And I know how hard you try 
You deserve to have so much more 
I can feel your heart and I sympathize 
And I'll never criticize 
All you've ever meant to my life 

I don't want to let you down 
I don't want to lead you on 
i don't want to hold you back 
From where you might belong 

You would never ask me why 
My heart is so disguised 
I just can't live a lie anymore 
I would rather hurt myself 
Than to ever make you cry 
There's nothing left to say but goodbye 

You deserve the chance at the kind of love 
I'm not sure i'm worthy of 
Losing you is painful to me 

I don't want to let you down 
I don't want to lead you on 
i don't want to hold you back 
From where you might belong 

You would never ask me why 
My heart is so disguised 
I just can't live a lie anymore 
I would rather hurt myself 
Than to ever make you cry 
There's nothing left to say but goodbye 

You would never ask me why 
My heart is so disguised 
I just can't live a lie anymore 
I would rather hurt myself 
Than to ever make you cry 
There's nothing left to try 
Though it's gonna hurt us both 
There's no other way than to say goodbye

มันคงเป็นความรัก

เพลง : มันคงเป็นความรัก

เพลงมันคงเป็นความรักป็นเพลงใหม่ล่าสุดของหนุ่ม แสตมป์หรุ่งเสียงดีหน้าตี๋

เป็นเพลงแนวอินเลิฟๆ สบาย ๆ ฟังแล้วเพลิน ที่เหมาะกับคนที่อยู่ในช่วงอินเลิฟ 

และที่สำคัญก็เป็นเพลงประกอบภาพยนตร์ เรื่อง 30 กำลังแจ๋วอีกด้วย

GANAM STYLE

เพลง : GANAM STYLE

เป็นเพลงใหม่ไฟแรงจากประเทศเกาหลีใต้ ที่ได้รับความนิยมจากทั่วมุมโลกในเวลาแค่ไม่กี่อาทิตย์ยอดคนเช้าชมก็ทะลุถึง 7 ล้านกว่า วิว

สายตายาว

เพลง : สายตายาว

Sugar Eyes 4 สาวเกิร์ลแก๊งค์จาก Sony Music ที่พกพาความสดชื่น หวานๆ ใสๆ มาสู่วงการเพลงไทย พร้อมความโดดเด่น น่ารักและแฟชั่น Street style ไอดอลของสาวน้อยเจเนอเรชั่นใหม่ที่จะเติมความหวานให้ทุกคนอีกครั้ง
กลับมาคราวนี้ 4 สาว Sugar Eyes พิคเล็ท, แพรวา, นิต้า และคุกกี้ ได้เพิ่มความชัดเจนลงไปในเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสไตล์เพลงหรือท่าเต้น ที่รู้สึกได้ถึงการเติบโตและแข็งแรงขึ้น รวมถึงการ Design เสื้อผ้าที่สาวๆแต่ละคนช่วยกันใส่ไอเดียร่วมกับ Stylist ให้ออกมาเป็นแฟชั่นที่สวยงามในแบบของ Sugar Eyes และเป็นตัวเองมากที่สุด

ซิงเกิ้ลใหม่ล่าสุด "สายตายาว" เพลง Pop เมโลดี้สวยๆ ฟังสนุกไปกับเสียงร้องหวาน ใส ของ Sugar Eyes และแน่นอน ทั้ง 4 สาวยังมีท่าเต้นที่ถูกออกแบบมาให้ลงตัวตามคาแร็คเตอร์ของแต่ละคน ที่ทั้ง Chic ทั้ง Cute ไม่ซ้ำแบบใครอีกด้วย
พร้อมมั้ย? ที่จะส่งสายตาหวานๆ ไปกับ Sugar Eyes


ยินดีที่ไม่รู้จัก

เพลง : ยินดีที่ไม่รู้จัก

ยินดีที่ไม่รู้จัก เพลงประกอบภาพยนต์ "กวน มึน โฮ" โดยวง 25hours กำกับโดย ต้น นิธิวัฒน์ ธราธร

ลูกอม

เพลง: ลูกอม

WhatChaRaWaLee – วัชราวลี วัชราวลีเกิดจากการรวมตัวของเพื่อนๆที่อยู่เบื้องหลังวงการเพลง และวงการโฆษณา ที่อยากจะทำเพลงในStyle ที่ตัวเองชอบ และเสนอรูปแบบ-มุมมองใหม่ๆ ในด้านบวก ให้หลายๆคนได้ฟังกัน - Style ของวง จะเป็น Retro Soul-Pop มีสมาชิกทั้งหมด 6 คนด้วยกัน